Kennen jullie die kleine Russische Matroska poppetjes die je kunt opendraaien? In zo’n poppetje bevindt zich dan precies eenzelfde figuurtje, maar dan iets kleiner. Draai je dit poppetje open, dan komt er weer een kleinere versie van hetzelfde mannetje of vrouwtje uit.
Zo is het ook vaak met strijd in een relatie. We hebben een meningsverschil over een bepaald thema. Zonder dat wij ons dit bewust zijn, ligt de werkelijke reden voor het conflict echter veel dieper. Dat betekent dat we een strijd alleen echt kunnen oplossen, als we oog krijgen voor het onderliggende probleem (of problemen).
De aanleiding
Aanleidingen voor een conflict zijn iedere dag veelvuldig aanwezig. Bijvoorbeeld:
• het gedrag van de ander
• financiële zorgen
• opvoeding van de kinderen
• balans tussen arbeid en gezin
• onvervulde seksualiteit
• omgang met tijd
• invloed van de familie
• etc.
De voeding
Dit soort ‘normale’ problemen worden vaak gevoed en gesterkt door onderliggende problemen zoals:
• stress
• vermoeidheid
• hormonale problemen
• ziekte
• existentiële zorgen
• depressie
• uitdovende liefde
• alcoholproblemen
• etc.
De kern
Nog een laag dieper blijkt het probleem vaak in ons eigen leven te liggen. Dat kan bijvoorbeeld zijn:
• ontevreden over onszelf
• een koud hart
• onszelf niet kunnen accepteren
• onszelf niet kunnen vergeven
• gevoelens van minderwaardigheid
Een voorbeeld
Mariëtte is ontevreden over zichzelf (de kern). Dag en nacht heeft ze gewerkt aan het opzetten van haar eigen kleine boetiek. Het loopt echter niet goed. Ze is bang dat ze het financieel niet redt en dat ze zal ‘afgaan’ in de ogen van familie en vrienden (de voeding). Als Peter, haar man, een avond te laat thuiskomt, krijgt hij de volle lading. Hij begrijpt niet waarom ze totaal buiten proporties reageert op dit kleine probleem.
SAMEN BESPREKEN
Kunnen jullie voorbeelden vinden van het Matroska-effect in jullie relatie?
Kunnen jullie samen afspreken om bij de eerstvolgende onenigheid even te pauzeren om na te denken over mogelijke diepere gronden voor het conflict?
Kunnen jullie afspreken dat bij een conflict iemand van jullie beiden het recht heeft om aan jullie beiden de vraag te stellen: waarom gaat het eigenlijk?
=========================================================================
Een ruzie is meestal een verhit gesprek waarbij twee mensen tegen elkaar praten en naar zichzelf luisteren. Cees Buddingh
================================================================
Iedere vrijdag een nieuw artikel om samen met jouw partner te lezen en daarna aan de hand van een aantal vragen of opdrachten met elkaar te bespreken. De hoofdthema’s zijn: man/vrouw, communicatie, intimiteit, leefwereld en kinderen.
===================================================================
